Toxoplasmose et grossesse : les aliments interdits

Savoir quels sont les aliments interdits ou déconseillés pendant la grossesse est un gage de sécurité pour la santé de votre bébé. Source de contamination de la femme enceinte par la Toxoplasmose, la nourriture joue, effectivement, un rôle important.

Nous vous apportons une  information adaptée face à la toxo pour vous aider à choisir vos aliments avec précaution et protéger votre bébé.

Cet article fait partie d'un dossier complet sur la toxoplasmose réalisé par Conseils Véto pour répondre à toutes vos questions.

Lisez le ou cliquez sur le sujet qui vous convient le mieux :

La toxoplasmose (toxo) est une maladie engendrée par un parasite appelé Toxoplasma gondii ou toxoplasme dans le langage courant.
C’est une zoonose car elle peut être transmise de l’animal à l’homme.

Le chat est l’hôte définitif du parasite, c’est-à-dire l’animal dans lequel il va se reproduire.
C’est pour cette raison qu’il est souvent incriminé et que le vétérinaire est un acteur majeur dans le conseil !

Néanmoins, il n’est pas nécessaire de se séparer de son chat comme vous pourrez le lire et le comprendre dans l’article traitant de la toxoplasmose, du chat et de la grossesse.

Le parasite de la toxoplasmose se diffuse par le biais d’œufs appelés oocystes et qu’on retrouve dans les crottes de chat.
C’est pourquoi tout aliment ou support pouvant être ingéré accidentellement (comme de la terre) peut être contaminant s’il a été souillé par des crottes de chat.

Un autre mode de contamination par la toxoplasmose est l’ingestion de viandes contaminées par une autre forme du parasite appelée bradyzoïtes.
Ce sont des kystes contenant le parasite et qu’on retrouve préférentiellement dans les muscles d’animaux eux même contaminés par les œufs de toxoplasmsa gondii. Parmi ceux-ci, on trouve le mouton, le porc, le veau, le bœuf, le cheval, les volailles, le lapin…
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​Les conséquences pouvant être dramatiques  pour un bébé contaminé, on définit couramment une liste d’aliments interdits pour les femmes enceintes n’ayant jamais été immunisées contre la toxoplasmose.

Petit rappel également afin de ne pas affoler toutes les futures maman :

Seules les femmes n’ayant jamais contracté la toxoplasmose avant d’être enceintes sont à risque !

En effet, dans cette situation, le parasite peut contaminer le fœtus et entraîner des lésions graves et parfois mortelles. Vous trouverez toutes les informations à ce sujet dans l’article traitant de la toxoplasmose et la grossesse : risques pour le fœtus

Les autres personnes à risque sont les personnes dont le système immunitaire ne fonctionne pas bien: les immunodéprimés. C’est le cas par exemple de personnes ayant le SIDA ou subissant une chimiothérapie ou un traitement anti-cancéreux par rayons.

Pour tous les autres (adultes et enfants en bonne santé, femmes enceintes immunisées donc séropositives), la toxoplasmose ne représente pas de danger.

Pour une femme enceinte non immunisée, le respect de règles d’hygiène simples, de modes adaptés de cuisson et de conservation de la nourriture, l’éviction de certains aliments et le cadrage au niveau de la gestion du chat suffisent amplement à se prémunir au maximum des risques liés à la toxoplasmose.

Le suivi réalisé par les médecins permet, en outre, une excellente réactivité pour protéger au mieux le bébé et la maman concernés.

Comme nous l’avons vu dans les autres articles complémentaires de celui-ci, l’alimentation jour un rôle prépondérant dans la contamination et ce, bien plus que le chat qui est plus facile à gérer.
Côté nourriture, au-delà d’aliments interdits pour éviter la toxoplasmose, il y a surtout des règles de nutrition à respecter dont voici la liste :

On rappelle ici que cette liste s’applique aux femmes enceintes n’ayant jamais eu la toxoplasmose.
Pour les autres femmes pas de souci.

En gérant correctement sa nourriture et en connaissant les aliments interdits, la femme enceinte peut ainsi protéger son bébé d'une contamination par la toxoplasmose durant la grossesse.
Cela étant, d’autres règles de protection contre la toxoplasmose sont à appliquer  !
Lisez les rapidement dans l’article toxoplasmose et grossesse : risques pour la femme enceinte.
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Il vous reste des questions après lecture de tous les articles de ce dossier ? Posez les dans les commentaires ci-dessous.  😉